为有效降低训练过程中的运动损伤风险，切实提升训练的科学性与实效性，4月15日，定向培养学院特邀惠山区人民医院骨科钱华钧副主任、康复医学科杨述鸣主任到校，开展主题为“预防运动损伤、科学高效训练”的专题授课，全体定向培养军士参加本次学习。

授课过程中，钱华钧副主任结合定向培养军士训练强度大、体能基础薄弱的群体特点，聚焦训练中高发的运动损伤问题，详细讲解了肩袖损伤、腰椎间盘突出、半月板损伤、踝关节扭伤等常见训练伤的成因、典型症状及科学康复方法，引导同学们在训练中规范技术动作、合理把控训练强度，避免因不当训练造成身体损伤。

杨述鸣主任围绕“运动前核心激活与训练”主题展开分享，结合军事训练科目特点，系统讲解了核心肌群的生理作用、核心激活的重要意义，以及适合训练前开展的标准化核心激活动作，帮助学员掌握科学的热身技巧，为高效开展训练、规避损伤风险筑牢前置防线。授课期间，军士们认真聆听、积极互动，主动请教训练中遇到的实际问题，两位专家逐一耐心解答，现场学习氛围热烈浓厚。

此次专题授课紧密贴合定向培养军士训练实际需求，内容务实、针对性强，有效填补了定向培养军士在运动损伤预防与科学训练领域的知识空白，进一步强化了学员的自我防护意识，帮助其树立科学训练的理念，为后续训练工作安全、高效开展提供了有力支撑。（定向培养学院：吴国家，审核：余永乐）